冬季防寒：
1. 保暖：内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裤、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等（滑雪服装类也可到雪场租用）、全封闭型滑雪镜。
2. 护肤：油性较大的脂类护肤品，防止干燥、皱裂。
3. 护眼：太阳镜，防止雪地反射光刺眼，伤眼。
4. 药品：冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、体温计等，特别是感冒药，是滑雪活动的必备药物。
5. 相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，相机会出现"反霜"现象（整部相机出满水珠）。
6. 电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，请您在贴身口袋里多带一节电池备用，把有温度的电池装进相机里使用效果最好。

滑雪前准备：
1. 请您提前了解当地的气候特点和近期天气状况，备好充足的御寒衣物，以防天气突变。
2. 办理各种手续时，特别是在滑雪高峰期，请您耐心排队等候，不要拥挤。
3. 在办理领取雪具手续时，一般应索要押金条和租赁条，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有损坏；另外，雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换。退还雪具时，一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章，最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金。
4. 请您穿着颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。
5. 视力不好的滑雪者，请您不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
6. 滑雪时最好轻装上阵，贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
7. 登山或滑雪，山林中禁忌烟火。
8. 您应提前学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。
9. 请您严格遵守滑雪场的各项规章制度，因为每一项制度都是为了最大限度的保证滑雪者的生命安全。

突发性事件处理：
1. 滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
2. 发现他人受伤时，切勿随意搬动，应及时向滑雪场管理人员报告。
3. 太阳光线直接照射、雪地反射、或两者合并作用于人的眼睛，所造成的暂时性或永久性的眼部疾病就叫雪盲。发生雪盲时，因眼睛剧烈疼痛，怕光、流泪，直接影响遇险者的生存。
如何防止雪盲，雪盲的预防方法如下：戴防雪盲护目镜，最好能同时阻挡紫外线。